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Siguiendo en la línea que hemos iniciado en esta sección, estamos presentando platos de sencilla elaboración, nutritivos y que ayuden a hacer un poco más fácil llevar la dieta que toda mujer embarazada tiene que seguir, una dieta que además de cuidar las calorías, le aporten un extra en nutrientes, que resulten de fácil digestión y que además sean sabrosos. Y para todo esto, este es uno de mis preferidos el Humus, es mi plato socorro cuando no tengo ganas de ir a comprar y no tengo casi nada en la despensa.

Los garbanzos son una fuente de proteínas vegetales, fibra, calcio, potasio, acido fólico, hierro, zinc, magnesio y vitaminas B1, B2, B6 y C. Tiene muy pocas grasas, no tienen colesterol ni azucares. Sobre el pimentón dulce tenemos que saber que tiene propiedades digestivas, cardiovasculares y desinfectantes.

Los ingredientes

350 gramos de garbanzos cocidos, 6 cucharadas de aceite de oliva, el zumo de medio limón, 1 diente de ajo, comino molido, sal, pimentón dulce y/o semillas de sésamo.

La preparación del Humus

En una trituradora ponemos los garbanzos lavados y escurridos, el aceite, el zumo de limón, el ajo, una cucharada de comino, y una pizca de sal.

Lo trituramos todo hasta conseguir una pasta muy fina.

La degustación

Servimos el humus en varios boles unos los espolvoreamos con pimentón dulce y lo regamos con aceite de oliva.

Otros lo podemos servir espolvoreado con semillas de sésamo y aceite oliva.

Los servimos con el pan que más nos guste, puede ser de pita, de baguette, etc.

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Estos días, en la prensa británica especializada en salud infantil, ha llamado poderosamente la atención un estudio que ha señalado que las madres que dan alimentación a sus bebés con biberón no reciben ni el apoyo emocional ni la información suficiente.

No se como es la situación de las mujeres españolas, pues aqui las tasas de lactancia materna son enormemente bajas, pero seguramente se sientan identificadas con lo que se ha encontrado en la sociedad británica.

La publicación Archives of Disease in Childhood ha recogido un estudio muy amplio que indica que el personal sanitario podría estar descuidando a las mamás que deciden o que se ven obligadas a dar biberón. La noticia ha causado considerable revuelo pues, sin duda, aunque se sepa que lo mejor para la salud de madres e hijos es la lactancia materna, “castigar” a una atención de menor calidad a quienes usan la leche artificial es, además de una injusticia, una acción muy peligrosa que puede tener graves consecuencias.

La leche artificial está relacionada con una mayor incidencia de muchas dolencias, que van desde las otitis y diarreas hasta mayores tasas de leucemia y diabetes en los niños. La causa-efecto concreta posiblemente no podamos determinarla, pero es innegable que hay un riesgo mayor en la salud de los bebés que toman biberón en terminos generales.

A veces piendo que la leche artificial debería ser tratada como un medicamento y exigirse que se realizasen los mismos controles antes de comercializarla que se hacen a las medicinas, para que los efectos “secundarios” fuesen bien conocidos.

Como decía, el uso de la leche artificial aumenta el índice de determinadas patologías. Pero hay más, la higiene, la dosificación, el modo de preparación y de administración es un tema muy serio. Por ese motivo precisamente las madres que van a dar biberón necesitan mucha información, apoyo y conocimentos. Un biberón mal preparado puede aumentar estos problemas si no es correctamente esterilizado o si la preparación es incorrecta en modo y cantidad.

Los investigadores británicos repasaron 23 estudios que incluyeron a más de 13.000 participantes y encontraron que un número considerable de mujeres se quejó de no recibir bastante información sobre técnicas de crianza con biberón correctas, tales como frecuencias y cantidades de alimentación. También encontraron que algunas mamás experimentaron emociones negativas tales como culpabilidad, preocupación sobre el impacto en su bebé, incertidumbre sobre cómo proceder, y un sentimiento muy negativo respecto a la presión que recibían para amamantar.

Los autores del estudio concluyeron que si bien es una cuestión de salud pública muy importante el promover la lactancia materna por ser la opción más sana para la madre y el bebé, también es necesario asegurarse de que las necesidades de las madres que dan biberón estén cubiertas.

Concluyen que si los profesionales de la salud no proporcionan información correcta sobre la crianza con biberón, las madres buscarán ayuda en la familia y en los amigos, que pueden aumentar el riesgo de prácticas de crianza con biberón incorrectas y peligrosas.

Es estudio ha sido contestado por la dirección del programa Hospitales Amigos de los Niños en el Reino Unido, que es una iniciativa de Unicef. Han expuesto su preocupación pues consideran que la iniciativa es cuestionada por las conclusiones del trabajo y han querido explicar el funcionamiento de los protocolos que se aplican en los hospitales que adquieren esta certificación. Consideran que la Iniciativa Hospital Amigo de los Niños no es causa de la desinformación que relatan las madres.

El protocolo indica que todas las madres embarazadas deben recibir una charla sobre alimentación infantil dentro del resto de las informaciones de cuidado prenatal, asegurándose así que todas ellas dispongan de información completa y veraz antes de tomar una decisión sobre el tipo de lactancia que van a dar.

La única restricción es que no pueden hacerse demostraciones reales del uso de biberones ni promocionar de forma directa o indirecta estos productos. La razón que es que tales demostraciones en clases prenatales minan el amamantamiento, y se considera que en nada ayudan en la toma de un decisión informada.

En el período postnatal se recomienda fuertemente que a las madres que dan biberón se les enseñe como prepararlo antes de que reciban el alta y se recomienda que el personal tenga una charla completa con ellas sobre como criar con biberón correctamente. Animan al personal también a asegurarse de que todas las madres, sin importar método de alimentación, tengan un período de contacto piel a piel con sus bebés para facilitar la creación del vínculo.

Respecto a la tan repetida acusación que señala que la promoción de la lactancia materna crea culpabilidad y sensaciones negativas en las mujeres la consideran simplista. La realidad es incuestionable, la evidencia ha demostrado en muchos campos y ocasiones que el amamantamiento tiene implicaciones importantes para infantil y la salud maternal. Negar esta información a las mujeres por miedo a crearles una sensación de culpa o a que se sientan presionadas es negarles a los padres un derecho fundamental, el que tomen sus decisiones de forma informada y responsable.

Esa es la manera que se imparte la información en los Hospitales Amigos de los Niños y no puede negarse a los padres su derecho a conocer toda la verdad. Para lograr que la información llegue y lo haga de modo comprensible y comprensivo se forma intensamente al personal sanitario.

Finalmente, en la carta manifiestan su tristeza por los sentimientos que relatan las madres de verguenza e inferioridad por no lograr amamantar, lo que precisamente hace que sea necesario reforzar las medidas de apoyo y formación a las mujeres, pues en realidad, solamente un muy reducido número de ellas están impedidas físicamente para conseguirlo. Si querían dar el pecho y no lo consiguieron la culpa no es de ellas, sino de que no hay todavía suficientes programas de educación y ayuda. Hacen falta mas programas como la Inciativa Hospitales Amigos de los Niños para que las mujeres que quieren dar el pecho puedan lograrlo.

Mi experiencia personal y la de mi entorno es bastante diferente en España. Aqui, excepto en los Hospitales Amigos de los Niños, la información y promoción de la lactancia materna es escasa, sesgada e insuficiente. ¿Vosotros cómo percibís la orientación de los sanitarios y médicos españoles? ¿Ofrecen información veraz y apoyo sobre lactancia materna y sobre lactancia artificial ?

Via | Archives of Disease in Childhood
Más información | ADC, San Francisco Gate
En Bebés y más | El buen uso del biberón, Carta a las madres que dan biberón, Cómo mejorar el vínculo afectivo cuando el bebé se alimenta con biberón

Los niños de hoy crecen casi inevitablemente rodeados de aparatos multimedia y ordenadores. Esto hace que estén habituados a ellos y que cada vez sepan manejarlos antes y con más habilidad.

En lo que a la informática se refiere es posible que dudemos de qué contenidos ofrecerles para que aprendan a manejar el teclado o el ratón.

En este caso traemos una web de Educación Infantil en la que los niños pueden entrenarse en el manejo del ratón con diversos ejercicios para enseñarles a dominar el Movimiento, el Click y el Click con arrastre (echo en falta el doble click).

No es que sean unos ejercicios realmente indispensables, ya que cualquier software infantil les “obliga” a utilizar el ratón y como consecuencia aprenden a utilizarlo, pero es un recurso más y los ejercicios son entretenidos.

Vía | Con Peques
En Bebés y más | ¿La informática en edad infantil es buena o no?, ¿A qué edad puede empezar a usar el ordenador?, Recurso didáctico en Internet para educación infantil

Los leones marinos son animales muy tranquilos y dicen que cariñosos, por lo que parecen una buena compañía para relajarse. Así lo han pensado en el Safari Park de Elche (Alicante), que ha realizado una terapia para niños hiperactivos con leones marinos en la piscina.

Se trata de una experiencia supervisada por monitores y psicólogos y disfrutada por los pequeños, para los que la experiencia parece reportar autoestima y relajación . Se trata del mismo lugar en que el año pasado se iniciara una terapia para niños autistas, también con leones marinos.

Al igual que la anterior experiencia, la acogida está siendo muy buena, y ya se prevé seguir con el proyecto en el futuro. De momento, la terapia se lleva a cabo durante una hora con seis niños a los que se les ha diagnosticado este trastorno. Esperemos que se confirmen los resultados positivos y que se avance en terapias frente a la hiperactividad.

Vía | Público
En Bebés y más | Terapia con leones marinos para niños autistas, Signos de hiperactividad en el niño, Todo sobre el Trastorno por déficit de atención e hiperactividad, El niño hiperactivo, Cómo saber si tu hijo es hiperactivo

De vez en cuando traemos a Bebés y más algunas ideas para hecer los alimentos más divertidos para los niños, y en este caso hablamos de una sartén con forma para hacer tortitas decoradas.

La temática son los insectos, pero unos bichitos bastante divertidos como podemos ver: una mariposa, una libélula, una mariquita, una abeja…

Cada sartén puede hacer hasta 7 pequeñas tortitas a la vez, al gusto de cada cual, dulces para los más golosos o saladas. Mide unos 26 centímetros de diámetro, y su precio es de unos 24 euros. ¡Que aproveche!

Vía | Compradicción
Más información | NordicWare
En Bebés y más | Molde de dinosaurio para sandwiches, Moldes para hacer un pastel con forma de casita, Moldes para huevos fritos, Moldes de Disney para colorear

Más allá de ideologías y posturas en las cuales no entraré ahora, me ha parecido muy ingeniosa la iniciativa llamada Bebé-Aído que han puesto en marcha un grupo de particulares con el objetivo de concienciar sobre el aborto.

Ocho amigos, entre los que se encuentran médicos, enfermeros, psicólogos y abogados, han creado una réplica en plástico de un bebé de 12 semanas de gestación. Con la idea de demostrar que es un ser humano en miniatura han querido hacer este ejemplo tangible que cabe en la palma de una mano.

Al igual que un feto que crece dentro del vientre de la madre, mide 5 cm y en su cuerpo se pueden diferenciar perfectamente cabeza, carita, tronco, brazos, piernas, manos y pies.

Como sabréis, todo esto viene a raíz de la polémica surgida hace un par de meses por la ley de aborto que puso en el tapete si un bebé de 12 semanas de gestación es o no un ser humano.

En ese contexto, la ministra de Igualdad Bibiana Aído manifestó que “es un ser vivo, pero no un ser humano, porque no existe ninguna base científica de ello”. Y a partir de allí explotaron todo tipo de comentarios pro y anti aborto, y ahora estos minimuñequitos.

Se han mandado fabricar 200.000 muñequitos que regalarán a altos cargos del gobierno, diputados, senadores, periodistas, medios de comunicación y se venderán por Internet. Lo recaudado irá destinado a difundir el ‘bebé Aído’ por toda España y a labores asistenciales con mujeres que sufren un embarazo en dificultad.

Quienes quieran participar de la inicitiva pueden adquirir un bebé Aído a través de la página oficial creada especialmente para la campaña, donde además se enseña una ecografía de un bebé de 12 semanas de gestación y se explica la evolución del feto durante esas 10 semanas desde la fecundación.

No sé si traerá cola la iniciativa, pero curiosa e ingeniosa sí que es. ¿A ti qué te parece?

Sitio oficial | Bebé-Aído
En Bebés y más | El Gobierno aprobará el aborto libre hasta los tres meses y medio

Bugaboo es una marca que no deja nada al azar. Piensa en todo, especialmente en la comodidad de padres y bebés. También lo ha hecho al crear la bolsa de transporte con ruedas para los carritos Bugaboo, un accesorio muy práctico para cuando salimos de vacaciones y hacemos un viaje en avión con el bebé.

Una de las mayores preocupaciones logísticas a la hora del viaje es si llevar o no el carrito del bebé, cómo lo llevaremos, si lo facturamos con el resto del equipaje o lo llevamos hasta la puerta del avión y luego lo bajan a la bodega.

La bolsa de transporte Bugaboo, cuyo nuevo modelo incorpora ruedas, también se puede llevar al hombro o con asas y sirve para todos los modelos Bugaboo (Bugaboo Gecko, Bugaboo Camaleon, Bugaboo Bee y Bugaboo Frog). Permite plegar el carrito y colocarlo dentro de forma que quede protegido gracias a los compartimentos y a las correas que lo sujetan.

Como véis en la imagen, la cubierta es resistente para que el carrito quede lo más protegido posible ante los golpes que pudiera recibir al ser manipulado.

La bolsa de transporte cuesta 129,95 euros, un gasto que tal vez no merece la pena hacer para un único viaje, pero sí si sois una familia viajera.

Más información | Bugaboo

Me han encantado estos vinilos decorativos para la habitación infantil de gran tamaño, con unos diseños muy variados y agrupados por temáticas. Como la marina, que vemos en la fotografía, param ambientarnos en el fondo del mar, o un barco pirata, una granja, el bosque, robots deportistas…

El kit completo incluye ocho adhesivos decorativos (1XXL, 1XL, 2L, 4M), también se venden medios lotes con cuatro adhesivos (1XXL+1L+2M) o sueltos. Lo que más me ha gustado es que se pueden elegir los colores que deseemos en cada lote, por colores dominantes y secundarios. Podemos verlos desde la web del producto para hacernos la idea exacta de cómo quedarían las paredes escogiendo de entre la paleta de colores los que más nos interesen.

Ahora bien, los precios no son para todos los bolsillos: 259 euros el lote de ocho y 165 el que sólo lleva cuatro adhesivos.

Vía | Compradicción
Sitio Oficial | E-glue
En Bebés y más | Vinilos de pizarra para la habitación infantil, Decorar las paredes de la habitación del bebé

Hace un tiempo os hablamos de una colección de libros portagonizada por SamSam, y hoy volvemos sobre este curioso personaje infantil para dar cuenta detalladamente de sus orígenes y los personajes que lo acompañan. SamSam es un pequeño superhéroe, un personaje creado por el ilustrador francés Serge Bloch.

El pequeño SamSam apareció por primera vez en una serie canadiense de animación en 3D, dirigida a niños de entre 4 y 6 años. Actualmente, la serie se ha traducido a numerosas lenguas (castellano, inglés, francés o chino, entre otras) y se emite en más de 20 países. En España se puede ver a través del Canal Boomerang.

Además, los lectores de la revista infantil “Caracola” tienen en España cada mes una nueva entrega de las aventuras de SamSam en forma de cómic.

El protagonista tiene cinco años, sabe volar, apenas tiene miedo y es capaz de enfrentarse a los monstruos más inesperados y peligrosos. Serge Bloch se basó para crearlo en el aspecto y la personalidad de su hijo, incluso el nombre proviene de su propio hijo, llamado Samuel. El traje que viste SamSam tiene mucho que ver con el disfraz de Batman que Samuel llevó puesto durante una larga temporada.

Otros personajes que acompañan al pequeño SamSam son Marchelo I, nada menos que el Rey del planeta Marte. SamOsito, el más fiel de los amigos de SamSam. A primera vista es un osito de peluche, pero en realidad SamTeddy se ríe, piensa y gruñe. Los progenitores, SamMamá y SamPapá, modernos y dinámicos, fuertes, dos superhéroes cósmicos que acompañan al pequeño en sus aventuras.

SuperJulia es la mejor amiga de SamSam, una chica persuasiva que siempre consigue lo que quiere. Fanguito es el monstruo amigo, amable aunque con malas maneras en ocasiones. Su nombre viene de que suele estar muy sucio… y como consecuencia casi todo el mundo huye de él. Guisantito es entrañable, uno de los amigos de SamSam, que proviene de marte y aún conserva un curioso acento ceceante que denota su origen extraterrestre… Está secretamente enamorado de SuperJulia.

BarbaFeroz, el malo, a bordo de su BarcoBallena y acompañado por su cuadrilla de piratas, recorre la galaxia en busca de un tesoro perdido. Secuestra niños y SamSam tiene que dedicar buena parte de su tiempo a combatirlo. Y Pesadillo, un monstruo de pesadillas, una criatura diabólica para la que SamSam reserva todos sus miedos.

En definitiva, todo un interesante universo infantil el de SamSam y sus aventuras, divertido y colorido, con el que seguro que disfrutarán tus hijos.

Más información | Pizquita
En Bebés y más | Colección de libros: las aventuras de “SamSam”, “Charlie, nariz de hojalata”, bonito libro ilustrado, Libros de Pocoyó: Primeras palabras